Личный кабинетЕсли у вас возникли вопросы по правильному питанию и составлению индивидуальных рекомендаций, рекомендуем обратиться к диетологу или гастроэнетрологу.
Согласно рекомендациям Роспотребнадзора формула сбалансированного питания по соотношению белков, жиров и углеводов (БЖУ) составляет 1:1:4 (один белок, один жирок и четыре углевода).
1 г чистого алкоголя ≈ 7 ккал
Можно учитывать 2 ккал/г
Результаты
—
Введите значения и нажмите «Рассчитать».
Энергетическая плотность на 100 г—
Суммарная масса (г)—
Основано на коэффициентах Атватера: белки ≈4 ккал/г, углеводы ≈4 ккал/г, жиры ≈9 ккал/г; алкоголь ≈7 ккал/г; клетчатка опц. ≈2 ккал/г.
Для получения консультации врача оставьте заявку на сайте. Мы всегда готовы ответить на возникшие вопросы.
Выбери своего врача
Директор, эндокринолог, детский диетолог, диетолог
Коновалова Анна Борисовна
Директор, эндокринолог, детский диетолог, диетолог
Коновалова Анна Борисовна
Телефон
+7 (909) 448-77-53
E-mail
rekamedika@rekamedika.ru
